Hitri recepti profesorice Ane objavil

Vegetarianski Čili con Carne

SESTAVINE ZA ENO OSEBO:cili

pločevinka fižola
1 srednje velik krompir
2 korenčka
1 čebula
1 strok česna
250 ml pasiranega paradižnika
1 žlica currya
sol
poper
čili

PRIPRAVA:

V voku na olivnem olju prepražimo čebulo. Dodamo curry, na kocke narezano korenje in krompir ter na hitro prepražimo.

Dodamo česen. Ko zadiši, prilijemo malo vode. Tik preden sta korenje in krompir skuhana, dodamo spasiran paradižnik in ostale zažimbe. Kuhamo toliko časa, da se jed zgosti. Moka oziroma škrob za zgostitev nista potrebna.

Na koncu dodamo še odcejen rdeč fižol.

Pa dober tek.

You must be logged in to post a comment.

Ostale objave iz sekcije

  • Bučke, puran, paradižnik in obvezen rožmarin

  • Pisana tortilija z govedino in zelenjavo

  • KO SE S POBEGOM ZAPEČATI PRAZNINO

  • Izjemno zdravo ločevalno kosilo

  • SENZUALNOST, STIMULACIJA OB POGRNJENI MIZI

  • Zdrava hitra oreškasta malica

  • HRANA NA DELOVNEM MESTU

  • Jajčni muffini

  • Solata kot obrok – 3.del

  • MOČ NAVAD IN ZAKAJ SPLOH TOLIKO ”TRUDA”

Všečkajte našo stran