Intervju objavil

Intervju z Andražem Kavko: Biti prodoren ni le vrlina, je odločitev

Velikokrat se zgodi, da se znajdemo v vrtincu tisočerih opravkov, ki jim nikakor ni videti konca. Ampak tista zares pametna poteza je postaviti svoje prioritete in jim slediti. Preden pa si jih postavimo, moramo spoznati, da nas bo uspešno življenje spremljalo le, ko bomo ugotovili, katere so tiste stvari, ki nas bodo izoblikovale v boljšega človeka. Torej začne se pri osnovah, kdo sem, kaj potrebujem in na kakšen način lahko to dosežem.

Andraž Kavka je športnik že od malega. Rojen v družini, kjer je bila glavna športna aktivnost smučanje, ga je iz otroštva vodila v ljubezen do gibanja na svežem zraku in tako je že pri šestih letih je osvojil Triglav. S tem seveda ne želimo poudariti, da je Andraž danes zrasel v izkušenega hribolazca, je pa zaradi želje po konstantnem gibanju postal ljubitelj tenisa, predvsem kolesarjenja, vsa leta vmes pa je bil pravzaprav fitnes tisti, ki ga je spremljal in tisti, kamor se je zatekel, ko vreme ni dopuščalo drugače.

1559459_10152336976516721_2814624489125988289_o1

Fitnes vam je omogočil, da ste odkrili svojo strast. Kako dolgo se že ukvarjate s tem?
»Enajst let sem bil star, ko sem prišel v stik s tem športom. Najprej v obliki radovednosti, preizkušanja različnih fitnes orodij, kasneje, ko sem bil že polnoleten pa sem celo v fitnesu delal. Relativno mlad sem bil, ko sem zaradi poškodbe pristal za eno leto na berglah in jasno, da vmes imel veliko časa razmisliti o sebi. Posledično sem se znašel na neki točki, ko si je bilo potrebno zadati konkretne cilje. Izhajam iz družine, kjer je za vsako uspešno delo sledila nagrada in s tem sem razvil izjemno prodornost, ki mi je omogočila, da z vsem, kar začnem tudi dokončam. Seveda sem kot vsak najstnik tudi jaz rad užival a če sem želel uresničiti cilj, sem moral nekaj žrtvovati. To je bil moj prejšnji način življenja, ki sem ga opustil zaradi višjega cilja.«

Kaj to pomeni?
» To pomeni, da sem z odločitvijo postavil kristalno jasne namene in začel uresničevati svoj naslednji korak. Želja je bila, da se udeležim fitnes tekmovanj. Sledile so priprave in udeležil sem se tekmovanja v Avstriji, Grčiji in pri nas, v Sloveniji. Lahko rečem, da sem šele takrat ugotovil, kako trnova pot to v resnici je. Sicer moji dosežki niso bili vrhunski, so mi pa zagotovo odprli oči o tem, kdo sem. Po vsaki tekmi se je na nek način ustvarila nova težava, lahko bi rekli tudi izziv, ali v obliki vzdrževanja forme ali dviga standarda, ki je povezan predvsem s prehrano. In ker sem velik ljubitelj hrane, sem sčasoma tekmovanja opustil in se bolj posvetil trenerstvu.«

10659314_10152318847006721_8996441720633364110_n

10398668_10152336801806721_513576377871570019_n

Danes lastnik fitnes studia Alfa Gym, ki se nahaja v samem centru Ljubljane in na markatni lokaciji privablja številne obiskovalce, predvsem študente, pa na ta način živi točno to, kar si želi. V kratkem bo Andraž licencirani fitnes trener, neizmerno pa uživa v pomaganju mladim nadobudnim športnikom, ki svojo športno pot šele pričenjajo. Kot človek ga odlikuje odprtost, s tem pa v ljudeh vzbuja toplino zaupanja in prijateljstvo, ki ga s svojimi stranki vzpostavlja na dnevni ravni.

Prijetno okolje je pogoj za zadovoljstvo strank. Kako vam to v vašem fitnes studiu uspeva?
»Ker sem sam dovzeten za pozitivno vzdušje, si ga okoli sebe vedno tudi skušam ustvariti. Vesel sem, ko nekomu pomagam in še bolj toplo mi je pri srcu, ko vidim, da so stranke zadovoljne. To nam uspe z približevanjem domačnosti. V našem fitnes centru imajo ljudje možnost uživati ob energični glasbi, zaradi prostornosti in raznolikosti orodij ima praktično vsak možnost izvajati svoj trening zato je kljub občasno povečani količini obiska, to nemoteč dejavnik, ki ne vpliva na vračanje strank. Ogromno nam pomeni tudi, da je fitnes čist, higienski. V splošnem, namen vsega je izboljševanje in temu navkljub izvajamo tudi ankete, kjer nam stranke preko vprašalnika zaupajo svoje želje in možnosti, ki bi pripomogle k temu, da se stranka vrača in ostene pri nas čim dlje.«

alfa-gym-ljubljana-6

Izvajate tudi razne programe. Nam lahko naštejete aktivnosti, ki potekajo znotraj vašega fitnes studia Alfa Gym?
»Z veseljem. V tem letu smo pričeli z Alfa Camp-om. Gre za vodeno vadbo, podobnost je z vojaškim urjenjem, torej neke vrste funkcionalni trening z višjo intenzivnostjo, kjer z veliko raznolikostjo vaj pritegnemo tiste, ki si želijo splošne kondicijske pripravljenosti. Poleg tega izvajamo še različne vadbe, kot je TRX, kjer z lastno težo pridobivamo na moči in vzdržljivosti, Alfa Pump, ki zaradi izvirne vadbe z utežmi krepi celo telo, TNZ, ki v kratici pomeni trebuh, noge in zadnjica – specifična vadba, ki poteka s steperjem in blazino, imamo pa pripravljen program tudi za starejše Zlata leta, kjer jim skozi zanimive vaje popestrimo vsak dan. Tu je še pilates, s katerim dodobra raztezamo telo in mešan program MIX, ki je kombinacija različnih vadb. Večino programov vodijo usposobljeni sodelavci, ki mi pomagajo – predvsem za pilates, katerega obiskovalci so pretežno ženske. Ker pa zelo rad uporabljam izdelke SKLZ, tudi sam včasih naredim zamenjavo, sploh pri Alfa Camp vadbi.«

245effadf41c6129f4fe7accc564ef86_XL

Z januarjem bodo v Fitness Studiu Alfa Gym začeli z predavanji o prehrani, kjer bo Mark Kavčič, strokovnjak nutricionist in certificirani trener spregovoril o hujšanju in pravilnem preoblikovanju telesa. Znana tekmovalka bodybuilding tekmovanj, ki je prav tako v bodybuilding reprezentanci, Mojca Petaros pa bo spregovorila o tem, kako je na področju te športne kategorije potrebno spremeniti življenjski slog, da boste postali zadovoljni in dosegali vrhunske rezultate. Več o samem studiu si preberite na www.alfa-gym.si.

Kakšno je vaše vodilo in topla misel za vse tiste, ki jim boste na svoji poti še pomagali?
»Kolikor boš vložil, toliko boš dobil. Brez investiranja vase lahko pozabimo na vse, kajti mi sami smo tisti, ki si omogočamo odpiranje vrat, na vseh področjih. Jaz sem se prodornosti naučil skozi vzgojo in jo vgradil v svoj vsak dan in zagotovo bi že zdavnaj podlegel zunanjim vplivom, če se za to ne bi zares odločil.«

Andraž Kavka v svojih vadbah redno uporablja vrhunsko športno opremo SKLZ. Ogromno produktov, pravi Andraž, je zelo funkcionalnih za različne tipe treningov, zato se v njegovem fitnes studiu Alfa Gym uporablja različna oprema, TRX trakovi za lastno težo, blazine, vadbene vrvi, kettlebell-i, valji in še drugi SKLZ pripomočki, ki trenutno osvajajo športne sfere v Sloveniji, s svojo kvaliteto pa tako v rekreativnem kot profesionalnem svetu omogočajo, da vsak v sebi razvije pravega športnika.

Več o vrhunski športni opremi SKLZ si oglejte na www.sportnaoprema.si.
Intervju zapisala: Alenka Zapušek

You must be logged in to post a comment.

Ostale objave iz sekcije

  • Intervju z Gašperjem Predaničem: Vse premorem v njem, ki mi daje moč!

  • Intervju z Matevžem Kolešo: “Lanska sezona je naredila tektonske premike v zgodovini kluba.”

  • 25 VAJ Z MEDICINKO, KI JIH MORATE PREIZKUSITI

  • Intervju z Anejo Simončič: Vera vase je trdna podlaga za uspeh

  • Intervju z Juretom Pelkom: Naredi danes čim več, da boš jutri boljši

  • Intervju z Luko Janežičem: » Vem, da bom v atletiki uspel«

  • Judoist Vito Dragič je praznike preživel na drugačen način

  • Intervju z Denisom Šketakom: »Zbujam se z vizijo, treniram s strastjo in pišem svojo zgodbo.«

  • Intervju z Andražem Kavko: Biti prodoren ni le vrlina, je odločitev

  • SANDI ČEBULAR 1. STRELEC SKL

Všečkajte našo stran